“Kun brugen af sauna viste en signifikant effekt, når det kommer til at mindske sodpåvirkningen” udtaler NFA Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø.
I BFC er vi glade for at vores utrættelige fokus har ført til adskillige studier herhjemme om brandfolks risiko for kræft. Studier som naturligvis også indgår i IARC’s fokus.
MEN vi anbefaler modsat NFA’s forsigtighed om brugen af sauna i forbindelse med vask efter brandindsats at der SELVFØLGELIG bruges sauna. NFA artiklen kan du finde her. Vær dog ikke i tvivl: NFA bakker BFC op i at sauna er den bedste kendte måde til at fjerne mest mulig PAH fra huden og at dét faktum alene anbefaler brugen af sauna. I undersøgelsen er det sauna i 15 min. ved 80 grader Celsius. Udover PAH’er fjerner brugen af sauna også flere forskellige metaller fra huden, noget som ikke undersøges i dette aktuelle studie.
Sauna i sig selv bidrager i høj grad til afstresning og er med til at skabe et særligt rum for fællesskab og inkludering herunder at kunne lukke op for dybere samtaler når det er nødvendigt. Noget som NFA ikke har berørt i deres undersøgelse.
Man kan sige at brug af sauna fjerner både giftstoffer fra huden og dermed mindsker giften i at bidrage til senere udvikling af kræft samtidig med at den gavner den mentale hygiejne.
Det er vores håb og ønske i BFC at samtlige brandstationer der ikke allerede har sauna får det installeret omgående og gør det til et krav at brandfolk når de har været indsat i en ildløs bruger sauna i deres personlige vask.
BFC har følgende anbefaling til bad og sauna procedurer:
- Brus uden brug af sæbe (de fleste sæber/shampooer danner en beskyttende hinde på huden som kan forhindre giften i at trænge ud) og neglebørste eller andre børster som kan lave mikroskopiske ridser i huden og potentielt føre gift ind i kroppen.
- Gå i sauna indtil du har svedt i et lille stykke tid.
- Brus igen som i punkt 1 og herefter kan du bruge sæbe/shampoo hvis du er til det.
